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Additifs alimentaires : quel impact sur la santé des enfants ?
Les additifs alimentaires, très présents dans les produits transformés, peuvent avoir des effets négatifs sur la santé des enfants,...

Magalie Rameaux
30 juin


La Quercétine, une molécule naturelle qui perturbe les virus, stabilise la glycémie et détruits les cellules malades
La quercétine : un flavonoïde naturel aux multiples bienfaits En consultation diététique, je recommande régulièrement cette molécule. En...

Magalie Rameaux
30 juin


Comment le nerf vague influence-t-il le poids ?
Le nerf vague , ou nerf pneumogastrique , est le dixième nerf crânien. Il fait partie du système nerveux autonome, donc il contrôle des...

Magalie Rameaux
4 mai


Quelle est la meilleure boisson pour bien démarrer la journée ?
Le matin, beaucoup d’entre nous avons le même réflexe : une tasse de café pour se réveiller. Pourtant, étant diététicienne, je trouve que...

Magalie Rameaux
30 avr.


Rhumatisme & alimentation
Adopter une diète anti-inflammatoire pour soulager ses douleurs, c'est possible ! Les rhumatismes, qu’il s’agisse d’arthrose, de...

Magalie Rameaux
25 avr.


Pourquoi utiliser une poêle en acier inox pour vos cuissons ?
Apprenez à cuisiner avec une poêle en acier inoxydable.

Magalie Rameaux
16 avr.


🌿 Les meilleures tisanes pour la santé : des infusions bien-être à adopter au quotidien
Dans notre rythme de vie souvent effréné, prendre le temps de savourer une bonne tisane peut être bien plus qu’un simple moment de...

Magalie Rameaux
9 avr.


Le faux sucre est-il bon pour votre santé?
Sucralose : Ce que les sodas sans sucre font à votre cerveau Les sodas sans sucre – Coca-Cola Zéro, Sprite, Fanta ou encore Ice Tea, ont...

Magalie Rameaux
3 avr.


Ventre gonflé, ballonnements : 7 astuces pour un ventre plat.
Un ventre gonflé ou des ballonnements peuvent être la cause d'inconforts digestifs. Découvrez mes 7 astuces pour un ventre plat.

Magalie Rameaux
26 mars


Régime sans gluten : Allergie, intolérant (cœliaque) et hypersensible
Afin de bien situer les trois termes, voici la définition des trois pathologies que vous pouvez rencontrer en consommant du gluten:...

Magalie Rameaux
28 janv. 2023


Bien choisir vos féculents au quotidien
Afin de profiter pleinement de l'énergie d'un féculent, il est préférable de favoriser ceux avec un index glycémique faible. Sur le long...

Magalie Rameaux
14 déc. 2022


Connaître son niveau de tolérance au gluten
Vous avez un doute quand à votre tolérance ou sensibilité au gluten? Je vous présente un premier teste qui vous permettra de mieux vous...

Magalie Rameaux
14 déc. 2022


Pourquoi devenons-nous des personnes sensibles au gluten?
Il y a deux facteurs qui résident dans l’incapacité de nos intestins à digérer le gluten aujourd'hui. Le premier se trouve dans notre blé...

Magalie Rameaux
14 déc. 2022


Vous, sportif de haut niveau ou régulier, n’avez-vous jamais eu l’idée de restreindre vos repas?
Vous, sportif de haut niveau ou régulier, n’avez-vous jamais eu l’idée de restreindre votre alimentation dans le but d’être davantage...

Magalie Rameaux
30 mai 2022


Les 5 effets négatifs des régimes restrictifs sur le poids
Par définition, un régime restrictif est une pratique diététique qui restreint les apports alimentaires, et ce, de trois manières...

Magalie Rameaux
21 mars 2022


Ce qu’il faut savoir sur le gluten d’aujourd’hui
Selon les statistiques récentes, 25% des Américains évitent le gluten et entre 8 et 15% de la population Européen. Le marché du sans...

Magalie Rameaux
15 mars 2022


Mon Morning rituel / mes exercices quotidien
Un morning rituel , c’est comme un nuage sur lequel on peut s’allonger. C’est un carré de chocolat qui fond lentement dans la bouche ou...

Magalie Rameaux
9 mars 2022


Mes 5 astuces pour perdre du poids
Je vous présentes mes 5 astuces pour vous aider à perdre du poids. Bien sur, vous ne trouverais pas ici, l'astuce du manger moins :) 1...

Magalie Rameaux
9 mars 2022


Santé & bien être - Aloe vera : les bienfaits d'une plante d'exception
L'Aloe Vera Est une plante aux nombreuses vertus qui nous vient des tropiques ! Son principal actif et l'hydratation. Elle est...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
6 juin 2018
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