Régime sans gluten : Allergie, intolérant (cœliaque) et hypersensible
Afin de bien situer les trois termes, voici la définition des trois pathologies que vous pouvez rencontrer en consommant du gluten:...
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Mag Rameaux
14 déc. 2022
Bien choisir vos féculents au quotidien
Afin de profiter pleinement de l'énergie d'un féculent, il est préférable de favoriser ceux avec un index glycémique faible. Sur le long...
Mag Rameaux
14 déc. 2022
Connaître son niveau de tolérance au gluten
Vous avez un doute quand à votre tolérance ou sensibilité au gluten? Je vous présente un premier teste qui vous permettra de mieux vous...
Mag Rameaux
14 déc. 2022
Pourquoi devenons-nous des personnes sensibles au gluten?
Il y a deux facteurs qui résident dans l’incapacité de nos intestins à digérer le gluten aujourd'hui. Le premier se trouve dans notre blé...
Mag Rameaux
30 mai 2022
Vous, sportif de haut niveau ou régulier, n’avez-vous jamais eu l’idée de restreindre vos repas?
Vous, sportif de haut niveau ou régulier, n’avez-vous jamais eu l’idée de restreindre votre alimentation dans le but d’être davantage...
Mag Rameaux
21 mars 2022
Les 5 effets négatifs des régimes restrictives sur le poids
Par définition, un régime restrictif est une pratique diététique qui restreint les apports alimentaires, et ce, de trois manières...
Mag Rameaux
15 mars 2022
Ce qu’il faut savoir sur le gluten d’aujourd’hui
Selon les statistiques récentes, 25% des Américains évitent le gluten et entre 8 et 15% de la population Européen. Le marché du sans...
Mag Rameaux
9 mars 2022
Mon Morning rituel / mes exercices quotidien
Un rituel, est un rite quotidien qui permettent d’embellir vos journée. Un Morning rituel est comme un nuage sur lequel on peut...
Mag Rameaux
9 mars 2022
Mes 5 astuces pour perdre du poids
Je vous présentes mes 5 astuces pour vous aider à perdre du poids. Bien sur, vous ne trouverais pas ici, l'astuce du manger moins :) 1...
Mag Rameaux
15 juin 2021
Thé froid maison express
Voici une recette de thé froid, rapide à faire pour toute la journée ! Remplir une carafe d’eau filtrée à température ambiante. Mettez...
Mag Rameaux
1 juin 2021
Pois chiches grillés Paprika & Curry
Je vous partage aussi l'une de mes recettes préféré, souvent consommé lors d'un apéritif dinatoire :) Liste des ingrédients : 1 bocal de...
Mag Rameaux
13 mai 2021
Je veux créer mon Pock bowl équilibré
Voici votre base de départ de notre bon plat Hawaïen (Buddha Bowl) : 1 portion de Protéine Animales - viande, poisson ou œuf Végétales -...
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