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Gâteau à la pomme de terre
Ingrédients pour 6 à 8 personnes : Pommes de terre : 1kg œufs : 3 Crème liquide : 25cl Sel : 1pincée Emmental râpé : 70g Beurre : 15g...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
18 juil. 2018


Tartare de légumes en Crostinis
Ingrédients pour 4 personnes : Tomates : 3 Ail : 1 gousse Oignon : 1/2 Olives noires : 60g Feta : 100g Vinaigre balsamique : 2c.às. Huile...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
18 juil. 2018


Quinoa à l'orientale
Ingrédients pour 6 personnes : Poivrons rouges : 2 Tomates : 3 Oignons : 2 Huile d'olive : 4 c.à.s Quinoa : 400g Raison secs : 50g...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
5 juil. 2018


Céréales petit déjeuner pour les enfants et pour les grands !
Pour un mix de céréales petit déj gourmand, voici des petits exemples d'assemblage équilibré et riche en bonne graisse que vous pouvez...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
16 juin 2018


Flammekueche
Ingrédients pour 6 personnes : Farine : 250g Sel : 1 pincée Huile d'olive : 6 cl Eau tiède : 10cl ou 100g Oignons : 3 Lardons fumés :...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
12 juin 2018


Cheesecake aux agrumes
Ingrédients pour 6 personnes : Feuille de gélatine : 4 Spéculos : 300g Beurre fondu 130g Sucre en poudre : 60g Œufs : 4 Jus + zeste de...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
7 juin 2018


Santé & bien être - Aloe vera : les bienfaits d'une plante d'exception
L'Aloe Vera Est une plante aux nombreuses vertus qui nous vient des tropiques ! Son principal actif et l'hydratation. Elle est...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
6 juin 2018


Salade façon Niçoise à déguster entre amis!
Ingrédients pour 4 personnes : Fève : 400g Haricot vert : 200g Concombre : 2 petit Tomates : 4 Œufs : 2 Thon : 200g Olives niçoises : 60g...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
4 juin 2018


Tarte à la rhubarbe maison
Ingrédients pour 6 personnes : Pâte brisée : 1 Rhubarbe : 750g Œuf : 3 Sucre : 30g Sachet de sucre vanillé : 1 Crème fraiche épaisse :...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
29 mai 2018


Apéritif dinatoire : Biscuits moelleux chèvre et olive
Ingrédients pour 20 biscuits : Fromage de chèvre frais : 130g Farine d'épeautre : 130g Herbe de Provence Œuf : 1 Olive noir : 15 Recette...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
23 mai 2018


Papillote de banane à l'orange, flambé au Grand Marnier
Ingrédients pour 2 personnes : Banane : 2 Orange non traitée : 2 Grand Marnier : 20 ml Sirop à l'orange : 10ml Verveine : 2 feuilles...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
17 mai 2018


Salade mozzarella aux deux agrumes
Ingrédients pour 4 personnes : Mâche : 200g Oranges : 2 Pamplemousse : 1 Mozzarella di Buffala : 1 boule Tomates cerises : 8 Magret de...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
26 avr. 2018
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