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Moussaka rapide et savoureuse

  • Photo du rédacteur: Magalie RAMEAUX Diététicienne
    Magalie RAMEAUX Diététicienne
  • 1 oct. 2018
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 29 janv. 2023


Ingrédients pour 6 personnes

Bœuf : 800g

Aubergines : 3
Pulpe de tomates : 1 boite
Gruyère râpées : 2 poignées
Tomates : 4
Oignons : 2
Ail : 1 gousse
Huile d'olive & assaisonnement
Recette
Préchauffer le four à 200°c
Laver, éplucher et découper les aubergines en fines tranches régulières
Les faire revenir 5 minutes dans une casserole avec l'huile d'olive
Pendant ce temps, dans une autre poêle, faire revenir les oignons, l'ail haché et la viande
Mélanger le contenant de la poêle dans votre casserole
Ajouter la pulpe de tomate et les tomates préalablement coupées en petits morceaux
Saler et poivrer puis laissez mijoter 10 minutes
Dans un plat à gratin, disposer une couche d'aubergine et une couche de viande
Réitérer l'opération
Parsemer la préparation avec du gruyère râpée
Faire cuire 40 minutes au four

Bon apétit :)

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Diététicienne Nutritionniste
Psycho-comportementaliste - microbiote - perte de poids 

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