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Santé & bien être - Aloe vera : les bienfaits d'une plante d'exception
L'Aloe Vera Est une plante aux nombreuses vertus qui nous vient des tropiques ! Son principal actif et l'hydratation. Elle est...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
6 juin 2018


Salade façon Niçoise à déguster entre amis!
Ingrédients pour 4 personnes : Fève : 400g Haricot vert : 200g Concombre : 2 petit Tomates : 4 Œufs : 2 Thon : 200g Olives niçoises : 60g...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
4 juin 2018


Tarte à la rhubarbe maison
Ingrédients pour 6 personnes : Pâte brisée : 1 Rhubarbe : 750g Œuf : 3 Sucre : 30g Sachet de sucre vanillé : 1 Crème fraiche épaisse :...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
29 mai 2018


Apéritif dinatoire : Biscuits moelleux chèvre et olive
Ingrédients pour 20 biscuits : Fromage de chèvre frais : 130g Farine d'épeautre : 130g Herbe de Provence Œuf : 1 Olive noir : 15 Recette...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
23 mai 2018


Papillote de banane à l'orange, flambé au Grand Marnier
Ingrédients pour 2 personnes : Banane : 2 Orange non traitée : 2 Grand Marnier : 20 ml Sirop à l'orange : 10ml Verveine : 2 feuilles...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
17 mai 2018


Salade mozzarella aux deux agrumes
Ingrédients pour 4 personnes : Mâche : 200g Oranges : 2 Pamplemousse : 1 Mozzarella di Buffala : 1 boule Tomates cerises : 8 Magret de...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
26 avr. 2018


Infusions naturelles pour une hydratation optimale
Infusion gingembre : Râper 4cm de gingembre frais dans votre théière Verser l'eau bouillante * Aide à éliminer la rétention d'eau !...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
23 avr. 2018


Moelleux aux pommes
Ingrédients pour 4 personnes : Œufs : 2 Beurre : 20g Lait : 10cl Farine : 70g Levure chimique : 1/2 sachet Sel : 1 pincé Pomme : 6...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
16 avr. 2018


Saumon frais cuit vapeur avec asperges & tagliatelles
Ingrédients pour 2 personnes : Pavés de saumons : 2 Asperges : 6 Tagliatelles : 250g Huile d'olive : 2c.às. Ciboulettes sel/poivre Recette...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
12 avr. 2018


Gâteau carotte & patate douce
Ingrédients pour 8 personnes Patate douce : 750g Carotte : 350g Yaourt à la Grek : 2 Oeuf : 4 Gousse de vanille : 1 Farine : 100g Sucre :...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
9 avr. 2018


Légumes de saison & Cabillaud sauce citron
Ingrédients pour 4 personnes Carotte : 8 Panai : 3 Navet long : 4 Filet de Cabillaud : 800g Pour la sauce : Beurre : 40g Crème fraîche :...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
4 avr. 2018


Truffes au chocolat maison
Ingrédients Chocolat noir : 250g Jaune d'oeuf : 2 Beurre ramolli : 150g Cacao en poudre : 50g Recette Faire fondre le chocolat dans une...

Magalie RAMEAUX Diététicienne
1 avr. 2018
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