Il y a deux facteurs qui résident dans l’incapacité de nos intestins à digérer le gluten aujourd'hui. Le premier se trouve dans notre blé...

Vous, sportif de haut niveau ou régulier, n’avez-vous jamais eu l’idée de restreindre votre alimentation dans le but d’être davantage...

Par définition, un régime restrictif est une pratique diététique qui restreint les apports alimentaires, et ce, de trois manières...

Selon les statistiques récentes, 25% des Américains évitent le gluten et entre 8 et 15% de la population Européen. Le marché du sans...

Un morning rituel , c’est comme un nuage sur lequel on peut s’allonger. C’est un carré de chocolat qui fond lentement dans la bouche ou...

Je vous présentes mes 5 astuces pour vous aider à perdre du poids. Bien sur, vous ne trouverais pas ici, l'astuce du manger moins :) 1...

Voici une recette de thé froid, rapide à faire pour toute la journée ! Remplir une carafe d’eau filtrée à température ambiante. Mettez...

Je vous partage aussi l'une de mes recettes préféré, souvent consommé lors d'un apéritif dinatoire :) Liste des ingrédients : 1 bocal de...

Voici votre base de départ de notre bon plat Hawaïen (Buddha Bowl) : 1 portion de Protéine Animales - viande, poisson ou œuf Végétales -...

Craquez pour mes 4 petits assemblages gourmands : Pain petit épeautre : Avocat - saumon Epinard - mousse de chèvre, olive Haricot vert -...

Voici ma recette fétiche pour un plat du soir : Ingrédients Des œufs fermiers extra frais (au moins deux par personne) + un pour la...

Je vous présente ma recette de mijoté de légume Les produits sont frais et de saison, c'est une petite recette très gourmande, croyez-moi...