Vous trouverez dans ce document, les objectifs du égime, comment limiter les inhibiteur de son absorption, les aliments riches en fer ainsi que 3 jours de repas !
 
Venez faire le plein de fer pour : 
Plus d’énergie et moins de fatigue
Une meilleure concentration et mémoire
Moins de stress et meilleure humeur
Un déficit en fer peut rendre plus irritable, anxieuse ou même triste.
Un système immunitaire renforcé
Prévention de l’anémie ferriprive
 
X Ne pas appliquer en cas d'hematochromatose.