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Santé & bien être - Aloe vera : les bienfaits d'une plante d'exception


L'Aloe vera

Est une plante aux nombreuses vertus qui nous vient des tropiques !

Son principal actif et l'hydratation. Elle est essentiellement utilisée pour accélérer la guérison des brûlures.

Je vous propose ma recette de crème hydratante 100% naturelle :)

Ingredients :

Une branche d'Aloe verra

Huile d'Amande douce : 3 c.à.s

Citron : 1 c.à.s

Technique de fabrication :

Enlevez les épines de la plante

Laissez tremper la feuille dans de l'eau claire pendant 12 heures afin d'éliminer

une substance toxique qui est présente sur la peau.

Coupez la feuille en deux dans le sens de la longueur.

Avec une cuillère à soupe, récupérez le gel dans un récipient.

Ensuite, ajoutez l'huile d'amande douce et le citron.

Avec un batteur, battez un bon moment pour obtenir une texture la plus lisse possible.

A conserver 4 semaines au réfrigérateur.


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Diététicienne - Nutritionniste

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