Menus diététiques en ligne

Je rééquilibre mon microbiote

Rééquilibre de la intestinale en 4 semaines par les bons nutriments.

Je vous propose des 

menus très diversifiés, avec une richesses en oméga 3, en polyphénol et en amidon résistant.

Ils sont indispensable pour votre équilibre du microbiote.

 

Mes conseils :

Privilégier des repas froids. Cela permet une meilleur absorption des nutriments lors de la digestion.

- Ne pas avoir peur de consommer des graisses végétales. Elles sont indispensable dans la régulation de votre organisme. Je vous ai choisi les meilleurs.

Privilégier le thé vert au café ou autre boisson dans votre journée afin de dynamiser votre métabolisme.

Faites le plein d'énergie ici ! 

Mon rituel gourmand

Découvrez à travers ces menus de 4 semaines

 des produits de saison qui vous permettrons une élaboration :

  • Rapides

  • Equilibrés

  • Diversifié

  • Gourmande

  • Innovante

  • Riche en légume de saison

 

Rendez-vous dans l'onglet "Recettes gourmandes" pour voir le détail de certain repas. .

 

Faites le plein d'énergie ici ! 

Magalie RAMEAUX

Diététicienne - Nutritionniste

SIRET 83358660500010

ADELI 74 95 02225

© 2017 par Magalie Rameaux. Créé avec Wix.com

07 84 01 64 58

rameauxmagalie@gmail.com

Centre Hestia - 1er étage

33 allée Galilée 74700 SALLANCHES

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